Обязанности | • Осуществляю психологическое консультирование по вопросам личной и профессиональной эффективности, способствуя снижению стресса, тревожности, вины, стыда, гнева, раздражительности, депрессивных эпизодов и предотвращению выгорания, также работаю с развитием уверенности, поиском опоры; • успешно провела более 150 индивидуальных консультаций, добившись улучшения состояния клиентов в 80% случаев (оценка на основе обратной связи и психодиагностики); • в своей работе использую интегративный подход, гибко комбинируя методы КПТ, арт-терапии, травматерапии, EMDR (ДПДГ), песочной терапии, гештальт-терапии и психоанализа, в зависимости от индивидуальных потребностей клиента. Это позволяет эффективно развивать коммуникативные навыки и улучшать межличностное взаимодействие как в индивидуальном, так и в групповом формате, обеспечивая устойчивые позитивные изменения; • участвовала в проектах по адаптации новых сотрудников, предоставляя им психологическую поддержку и консультирование для успешной интеграции в коллектив; • провожу психодиагностические исследования с использованием современных методик для оценки социально-психологического климата и уровня удовлетворенности персонала (MMPI, опросник Кеттелла, 16 PF, опросник Шмишека, опросник депрессии Бека, шкала тревоги Спилбергера-Ханина, методика диагностики уровня эмоционального выгорания В.В. Бойко, методика "Якоря карьеры" Э. Шейна, краткий отборочный тест (КОТ), тест интеллекта Векслера, тест Роршаха и др.); • разрабатывала и проводила групповые тренинги и мероприятия по развитию коммуникативных навыков, управлению стрессом, эмоциональному интеллекту, командообразованию, по предотвращению выгорания и адаптации; • проводила анализ и систематизацию психологической литературы и исследований для разработки эффективных программ и методик, применяемых в работе с персоналом; участвовала в разработке методических материалов и отчетов по результатам психологических исследований и мероприятий; • постоянно прохожу личную терапию, супервизии и интервизии. |
Навыки и умения | Эмпатия и активное слушание. Коммуникативные навыки (устная и письменная речь). Навыки межличностного общения и установления доверительных отношений. Владение интегративным подходом в психологическом консультировании (КПТ, арт-терапия, EMDR, и др.). Опыт проведения индивидуальных консультаций с положительными результатами (более 150 консультаций). Психодиагностика (владение различными методиками). Знание общей психологии, психологии личности. Умение работать в онлайн-формате (аудио, видео, чат). Ответственность, пунктуальность, соблюдение этических принципов. Саморегуляция и стрессоустойчивость. Опыт участия в интервизиях и супервизиях. |
Обо мне | Обладаю успешным опытом работы в различных сферах, от индивидуального консультирования до организации корпоративных мероприятий. Имею навыками эффективной коммуникации с людьми разных типов личности, что позволяет быстро устанавливать контакт, выявлять потребности и оказывать поддержку в решении сложных ситуаций. Умею убедительно доносить информацию, адаптируя стиль общения к индивидуальным особенностям собеседника. Ответственна, исполнительна, эмпатична и внимательна к деталям, что обеспечивает качественное выполнение задач и соблюдение этических принципов в работе с конфиденциальной информацией. Обучаема и склонна к быстрому освоению новых программ и методик, а также стремлением к постоянному профессиональному развитию в области психологии труда и организационной психологии. |